21 июля в 20:40

Созависимость или искренний интерес. Жить надо в центре своей жизни, а не на обочине чужой. Когда у тебя есть искренний интерес — к себе, жизни, делу, миру и людям — ты центрирована в себе и своей жизни. У меня очень интересная жизнь, и у меня от неё горящие глаза, и я умею быть одна и выдерживать себя одну. Мне самой с собой ок. Объясню, как бывшая созависимая, а не как специалист: вот это когда мне кайфово от себя и от своих интересов. Мне с собой хорошо, и мне настолько хорошо, что после того, как кто-то появился в поле, — мне не должно быть плохо. Вам вообще не обязательно быть амбициозной, как и я, — я просто не могу иначе. Но сесть и спросить: «Машенька, ты как себя чувствуешь после общения и поступков Катеньки? Ок или не ок? Не кажется ли тебе, что Катенька тебя использует как эмоциональную яму? Или не кажется ли тебе, что Васенька как-то очень резво бежит по этапам сближения?» То есть быть в контакте с собой, чтобы замедлиться и посмаковать, повертеть свои чувства и, самое главное, — в теле. Дурацкая голова врёт — тело нет. Это я и про себя тоже, и про свою голову. То есть я спокойно могу выйти из контакта, если мне некомфортно. И вот этой опции невозможно научиться внутри отношений, если ты изначально созависимая. История эта не обязательно про алкашей и наркоманов — это может быть в целом очень глубокий взгляд: а что там у Васи, а не что там у меня и решила ли я свои задачи. Самая главная встреча, которая должна произойти после сепарации с родителями, — встреча с собой. Что я люблю — хурму или инжир. Вот столько денег мне в жизни ок или надо что-то делать. И прочее. Что в конце концов делать: открыть Дашеньке категорию А или купить большую игрушку? Потому что в браке мы запихали курицу в духовку, чтобы не париться, а потом узнали, что в целом люблю рыбу, и так далее. И что я боюсь зарабатывать больше мужа, чтобы вот это вот всё — он в депрессии не лёг на диван, — а в целом моя жизнь должна быть на несколько уровней выше, чем сейчас. Как проверить: 1. Где чаще всего мой фокус внимания? Ой, чё там Вася кого лайкнул или чтобы интересного сотворить? С меня пример не берите — моя движущая сила — безумие, вы такого не вывезете. 2. Закрыть глаза и попробовать посмотреть на свои близкие контакты, представить, что у моей жизни есть руль, я рулевой, и проверить, у кого этот руль? У мамы с грядками или у подруги с «бывший козёл» и прочее. 3. Достоинство и умение себя поддерживать в рамках «найденного котёнка на улице»: «ты моя хорошая, ты умничка». Чувство собственного достоинства — это вообще самое важное — вот тут как раз и происходит история про красивый танец взаимных шагов, и если их не происходит или они происходят только по твоей инициативе — развернуться и уйти в свою жизнь. Потому что я сама могу дать всё, а входящему в неё - украсить только и улучшить. Выбирай себя, а потом тех, кто выбрал тебя. Достоинство — это буквально: я есть, потому что это я. Не про «я достойна только Мальдив» (хотя это, безусловно, мои богини), а про то, что я есть и я достаточна.

17 июля в 14:58

Тебе надо немножко умереть, или почему всё же нельзя никого спасать. Пишу как спасатель в прошлом. Последний раз спасала детей, когда забрала их на два месяца прямо с официальной нотариальной доверенностью и отпустила их маму полежать в больницу. Аж два года назад была ситуация, так что я в спасательной ремиссии)) Когда меня в одно время размотала одна из моих ситуаций, я прям очень мечтала, чтобы рядом был кто-то, кто сможет разделить моё состояние. Спойлер: рядом никого не оказалось, и я примерно месяцев восемь кричала в пустоту, рыдала и опускалась на дно. На абсолютное дно, где мне в целом ничего не помогало. Я водила себя на разные мероприятия, пытаясь продолжать жить, и даже ходила к разным специалистам. Бестолку. Пока я не ударилась об это дно и не захотела всплыть. Я не вытащила маму детей из алкоголизма, но зато вытащила себя, сказав в один момент: хватит. Хватит. Моя жизнь проходит, это не вся жизнь — это глава. Но вот до этого «хватит» человек должен дойти сам. Буквально какие-то его части должны отмереть. У меня как раз спасательство, мамство всем подряд и то, за что всегда дергали: доброта, сочувствие, самопожертвование, самоотдача, эмпатия — вполне себе нормальные человеческие качества. Они не совсем умерли, просто стали с границами и зубами) После этого «хватит» и начинаются перемены. Что делать, если вы видите, что ваш знакомый в такой ситуации? Или близкий? Не пытаться спасти и вытащить со дна, не пытаться подстелить соломку, не быть пластырем. Просто быть теплом. В этом больше любви — когда вы даёте этой душе расти и трансформироваться. А как же помочь и прочее? Я пришла к циничному — к вере, что человек справится, что он перерастёт боль, частично умрёт и станет другим. И пережила свой очередной шторм — длительно, мучительно, но став точно более цельной. Естественно, это не касается беззащитных- детей и животных и мягкого направления к специалистам. И если ты чувствуешь своё «хватит», то личные сообщения Дарья Агнеша знаешь где, еще есть места на сессию m.vk.ru/wall383980209_24934

MAX

Дарья Агнеша.Легкий способ быть в ресурсе

Статистика канала

Число подписчиков

Последние посты

Другие каналы в категории «Красота и здоровье»

ЛОСКУТОВА МАРИЯ

ШМОТ

Светский интроверт

О канале «Дарья Агнеша.Легкий способ быть в ресурсе»

Число постов

Шопен про здоровье

Территория здоровья🥦

Говорит и показывает Дарья