Антон. Фитнес тренер. И намного больше...
4 месяца сопровождения + вебинары с полноценным руководством по трансформации ➡️ https://forms.gle/J7ZgQ9WAK4i7rvSeA
Цена 30 тыс.
Связь со мной @TrenerAnton 🧠💪
Антон. Фитнес тренер. И намного больше...
4 месяца сопровождения + вебинары с полноценным руководством по трансформации ➡️ https://forms.gle/J7ZgQ9WAK4i7rvSeA
Цена 30 тыс.
Связь со мной @TrenerAnton 🧠💪
Некоторые мысли не вмещается в посты и пыляться, а выложить хочется:
- Обжираться
в три слоя майонеза и надеяться не потолстеть, как колоть героин и надеяться что не накроет.
- Иногда надо сделать перерыв между ретритами и почитать книгу, чтобы матка могла отдышаться.
- Сейчас человек настолько врос в диван, что остаётся только земелькой присыпать.
- Так забавно когда человек говорит что потерял всё здоровье к 40 годам, хотя
родился полуслепым, без зубов и не умел ходить.
И большая часть здоровье приходит в норму простым опустошением адипоцитов на пузе.
- Месть должна быть изысканный, именно поэтому после зажоров нас ждёт творожок.
- Оттого, что ты искренне веришь во что-то, это что-то
не становится правдой.
А когда ты узнаешь не удобную правду, ты
физиологически её отвергаешь.
- После скрипучего метаанализа, расслабить лобные доли выпадами — это ли не счастье?
«9️⃣ Калорий» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 3 103 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 141 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Хроническое заболевание - Зудящая жопа.
Все хотят больше практики: что делать, куда бежать, какую таблетку толкать. Времени-то всё меньше, а жопа чешется всё сильнее.
Но я полью вас холодной водичкой, чтобы вы осознали реалии и поняли, почему у многих не получается даже стартануть.
Ко мне на тренировку приходят люди. Получают программу, стратегию, разбор — и сидят. Играют на губе. Мол, конкретных инструкций нет, непонятно, куда нажимать, чтобы сразу стал богатым и худым.
Другие кидают «пикантные» фоточки даже без «привет», требуя оценки и одобрения.
Третьи спрашивают совета у незнакомцев без аватарок в комментариях и воспринимают их бред как истину.
А почему человек не самодостаточен?
Почему без внешней оценки, без лайка, без одобрения, наши собственные результаты кажутся нам незначительными?
Проблема в неправильных шаблонах.
Вспомните, как вы ведёте себя со своими детьми (или как с вами вели себя ваши).
Ребёнок ковыряет кашу пальцами, моторика не развита, вокруг бардак. Родители не выдерживают: «Давай я сам в тебя затолкаю, а то долго и криво». И кормят с ложечки.
Они забрали у ребёнка ответственность, моторику и право на ошибку.
В итоге вырастают социально неадаптированные мамкины сожители, а родители потом удивляются: «В кого ты такой уродился? Сам ничего не можешь!». А это мы сами вырезали у него хребет.
Потом эти 18-летние лбы едут поступать в универ с мамами.
Школа и универ окончательно зацементировали этот шаблон.
Мы делали домашку не ради знаний, а чтобы нас не наказали.
Мы учились подстраиваться, выживать и получать хорошую оценку с минимальными затратами энергии.
Так сформировалась зависимость: мы делаем только то, за что могут наказать. Если наказание можно обойти — мы не делаем. Нам главное дотянуть до аванса, пенсии или получить зачётики. Метод не важен.
Главное — пассивный залог. «Было сделано», «было решено». Кто решил?
Не мы.
А вы не задумывались почему читаете о питании на канале фитнес тренера?
Я ж не диетолог.
А потому что большинство учится в вузах просто на отъебись.
Главное — оценка любой ценой, а не знания. 80% потом не работают по специальности. Придя на работу, слышат: «Забудь, чему тебя учили, давай заново». Работодатель нас премирует или наказывает, мы делаем вид, что работаем, он делает вид, что не уволит.
Мы выполняем только те задачи, за невыполнение которых будет наказание. Если можно найти офигенную отмазку и не делать — мы не делаем.
То же самое со здоровьем и телом.
Теперь понятно, почему у вас всегда есть оправдания для фитнес-тренера, мамы и психолога?
Я не ругаюсь и не кричу на подопечных. Я пытаюсь донести до них смысл их поведения. Но они сидят, и жопа по привычке зудит. Зудит искать внешнее одобрение, волшебную таблетку или офигенную отмазку. Ровно до конца созвона.
А потом открывается холодильник и жрётся колбаса, потому что никто не стоит над душой с кнутом.
В этой жизни, ты либо сам занимаешься собой, либо тебя используют в неудобных позах.
Пока человек не станет нести ответственность за свою жопу, она всегда будет зудеть.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✍ 9 калорий
🇷🇺 Мах