Недавно я провела опрос и спросила, какие темы вам сейчас интересны. Одним из самых популярных ответов стали красота и здоровье.
Поэтому решила начать с себя и честно рассказать, на что я трачу деньги в уходе за собой, а на что — нет.
✔️ Психолог — 7000 ₽ в месяц.
Сейчас у меня переходный период: меняются работа, место проживания, появляются новые возможности. Но самое ценное, чему я сейчас учусь, — выстраивать отношения, опираясь на то, что интересно мне. Это оказалось непросто. Много лет я привыкала быть удобной, угождать и часто не слышала ни себя, ни другого человека. Поэтому для меня это одна из самых важных инвестиций.
✔️ БАДы и гормональная терапия — около 2500 ₽.
✔️ Кремы, маникюр, педикюр, лазерная эпиляция, парикмахерские услуги — около 3000 ₽.
✔️ Массаж — около 3000 ₽.
✔️ Баня — около 1000 ₽.
А вот на что я больше не трачу деньги.
✖️ На краску для волос. Почти 30 лет я красила волосы. Сейчас — нет. Мне нравятся мои седые волосы.
✖️ На уколы красоты. Вместо этого выбираю фейсбилдинг, полноценное питание и движение.
✖️ На фитнес-клубы. Теперь умею мотивировать себя сама.
✖️ На таблетки для похудения. У меня есть план питания, которого я придерживаюсь.
Не призываю никого делать так же. Просто делюсь своими приоритетами. Потому что уход за собой для меня — это не про количество процедур, а про то, что действительно помогает чувствовать себя лучше.
А на что вы готовы тратить деньги без сожаления, а от чего со временем отказались?
«Платиновая красота» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 85 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 18 дней в истории MaxGate учтено 9 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
05.0708.0711.0714.0717.0720.0723.07
Число постов
1
0
16.0717.0718.0719.0720.0721.0722.07
Видео: 1
Друзья, всем привет!
Небольшая проверка связи 💛
Мне очень хочется, чтобы этот блог был действительно полезным и интересным для вас.
Поэтому хочу спросить:
Что вас сейчас волнует больше всего? Напишите в комментариях цифру или свой вариант.
1️⃣ Здоровье и хорошее самочувствие.
2️⃣ Красота, уход за собой и стиль.
3️⃣ Отношения, психология и внутренняя гармония.
4️⃣ Питание и снижение веса.
5️⃣ Гормональное здоровье и женское самочувствие.
6️⃣ Энергия, силы и борьба с усталостью.
7️⃣ Работа, деньги и новые возможности.
8️⃣ Путешествия, увлечения и жизнь в удовольствие.
И еще один вопрос.
Что вам нравится больше:
💛 полезные советы;
💛 личные истории;
💛 разборы популярных мифов;
💛 пошаговые рекомендации;
💛 ответы на ваши вопросы.
Буду очень благодарна за ваши комментарии. Именно они помогают мне выбирать темы, которые действительно важны для вас. 🌷
Сегодня хочу поделиться с вами своей мечтой… ✨
Я мечтаю дописать свою книгу до конца этого лета.
Это не просто книга. Это моя личная история — о том, как неумение сказать «нет» незаметно привело меня в режим ожидания.
Годы я ждала… ждала подходящего момента, нужных условий, чьего-то разрешения, когда наконец можно будет выбрать себя. И только спустя время поняла: я сама отодвигала свои желания на потом.
Мне кажется, многие женщины знают это состояние. Мы заботимся о других, стараемся быть удобными, держим всё под контролем… а свои мечты оставляем «на потом».
Но однажды наступает момент, когда хочется спросить себя: «А где в этой жизни я? Чего хочу именно я?»
Я пишу эту книгу, потому что хочу рассказать не только свою историю, но и напомнить: никогда не поздно перестать ждать и начать выбирать себя.
А ещё у меня есть большая мечта — чтобы однажды по этой книге сняли фильм. Чтобы эта история смогла коснуться многих женщин, которые тоже слишком долго ждали своего времени.
А у вас была мечта, которую вы откладывали? 💛
Сегодня мне приснились два сна — оба про отпускание.
В первом мою книгу экранизируют, и я участвую в съёмках… Слишком красиво, чтобы быть правдой (или правда из другого измерения?).
Во втором — моя взрослая дочь: выше ростом, в деловом костюме, с белыми волосами…
В жизни я выше ростом с белыми волосами, она рыженькая
Так вот. Я обнимаю её, чувствую, что она торопится, — и с уважением отпускаю.
А потом, разбирая сон по Юнгу, я поняла: дочь — это моя новая книга. Она уже живёт своей жизнью. Скоро я отпущу её в мир — с лёгкой грустью и гордостью💙